[전립선 방광살리기] 비워내지 못한 방광의 고통 '잔뇨'에서 탈출하기
평소 소변을 억지로 오래 참는 습관은 방광 근육을 과하게 이완시켜 수축 기능을 망가뜨린다.
잔뇨를 해결하기 위해서는 우선 원인이 되는 방광, 전립선의 염증이나 전립선비대증을 해결하는 것이 급선무다.
약해진 방광 근육의 탄력을 개선하고, 자율신경의 균형을 잡아 방광이 소변을 끝까지 밀어낼 수 있는 ‘짜주는 힘’을 회복해야 한다.
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