걷다가 '이 나물' 보이면 무조건 캐세요...한의사도 돈 주고 일부러 사는 겁니다
다만 나물마다 성질과 효능이 달라 어떤 식재료를 선택하느냐에 따라 체감 효과가 크게 달라질 수 있다.
봄철 입맛이 없거나 식사 후 더부룩함을 자주 느끼는 경우, 전호를 활용한 반찬을 곁들이면 부담 없이 식욕을 끌어올릴 수 있다.
전호에는 플라보노이드 계열의 항산화 성분이 포함돼 있어 체내 활성산소를 줄이는 데 기여할 수 있다.
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