저속 노화에 주목받는 '호두'..."두뇌건강에 도움"

최근 '저속 노화'에 대한 관심이 확산되면서 쉽게 볼 수 있는 견과류인 '호두'가 주목받고 있다.

호두는 다른 견과류보다 높은 항산화 물질을 함유하고 있어 '견과류의 제왕'으로 불리기도 한다.

호두에 다량 함유된 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화 진행을 억제하여 심혈관 질환 예방에 도움을 준다.