'몸신의 탄생' 들깨라테 레시피 만드는 법
‘몸신의 탄생’이 식탐을 다스리는 방법으로 들깨라테를 소개했다.
마지막으로 우유를 부어 농도를 조절하면 된다.
→ 블루베리 60g, 저지방 우유 130ml, 들깻가루 15g, 바나나 1/2개, 무지방 그릭요거트 170g.
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‘몸신의 탄생’이 식탐을 다스리는 방법으로 들깨라테를 소개했다.
마지막으로 우유를 부어 농도를 조절하면 된다.
→ 블루베리 60g, 저지방 우유 130ml, 들깻가루 15g, 바나나 1/2개, 무지방 그릭요거트 170g.
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