아슈와간다는 이 체계 안에서 4000년 이상 회춘과 강장 효과를 가진 약재로 사용돼 왔다.
단, 열매는 섭취해서는 안 된다.
정력부터 갱년기까지…어떤 효능이 있나 아슈와간다는 기본적으로 간의 피로 회복과 자양강장 효과로 알려져 있다.
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