"건강한 노후는 근육에서 시작"…안양시, 노쇠예방 건강사업 본격화
안양시가 백세시대에 대비해 노년기 건강수명 연장을 위한 노쇠 예방 건강관리 사업을 선제적으로 추진한다고 25일 밝혔다.
① “건강한 노후는 근육에서 시작”…맞춤형 근력강화 운동교실 운영.
근감소증의 원인과 진행 과정, 연령별 운동 방법, 영양 관리 등 생활 속에서 실천할 수 있는 건강 관리법을 알아보는 ‘근육관리 건강특강’이 열린다.
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