‘14kg 감량’ 한혜연, 다이어트 비결…“주사 NO 건강하게 안 빠져”
스타일리스트 겸 방송인 한혜연이 다이어트 비결을 공개했다.
최근 한혜연은 유튜브 채널 ‘슈스스TV’를 통해 다이어트 비결을 전했다.
그는 “사탕, 초콜릿만 당이 아니다.과일, 탄수화물도 다 당이다.평생 안 먹을 수는 없다.요즘 애들은 주사도 맞고 그러는데 당 관리가 제일 중요하다”며 “혈당이 튀면 인슐린이 확 분비되지 않나.인슐린이 과다하게 나오면 저장이 돼서 지방이 되는 거다”라고 설명했다.
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