“매일 ‘이것’ 챙겨 먹었을 뿐인데”…노화 속도 25% 늦춰졌다
매일 종합 비타민을 챙겨 먹으면 생물학적 노화 속도가 느려진다는 임상시험 결과가 나왔다.
참가자들은 종합비타민 또는 위약을 복용했으며 연구에는 DNA 메틸화(DNA methylation)라는 노화 관련 유전자 변화를 측정해 생물학적 나이를 평가하는 ‘에피제네틱 시계(epigenetic clock)’ 분석법이 활용됐다.
특히 연구 시작 당시 실제 나이보다 생물학적으로 더 빨리 늙고 있던 사람들에게서 효과가 두드러졌다.
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