고기 구울때 자주 봤는데… 알고 보니 시력 보호에 좋다는 '이것'

고기를 구울 때 접시 위에서 자주 보던 작은 초록색 잎이 있다.

로즈메리는 이런 염증 반응과 산화 스트레스를 낮추는 허브로 식단에서 자주 언급된다.

특히 로즈메리에 들어 있는 성분은 눈의 망막 세포 손상을 줄이는 데에도 관여한다.