[성장 일기] 봄 환절기, 아이들의 성장 에너지를 충전하는 법은?
한의학에서는 봄을 ‘생장(生長)’의 계절이라 부르며, 실제로 세계보건기구(WHO) 연구에 따르면 봄철 아이들의 성장속도가 가을보다 2~2.5배 빠르다고 한다.
햇볕은 비타민D를 합성하고, 운동은 성장판을 자극한다.
환절기마다 감기나 비염이 반복되는 아이들이라면, 미리미리 봄 환절기에 면역력을 높이기 위해 한약이 필요하다.
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