'두부 1모'에 참치를 놓고 끓이세요…가족들이 '밥 달라'고 서로 조릅니다
두부 한 모와 참치 한 캔이면 충분하다.
준비할 재료는 두부 300g, 참치 100g 한 캔, 대파 1개, 양파 1/2개, 청양고추 2개, 멸치육수 200ml다.
양념은 된장 1숟, 고추장 1숟, 고춧가루 1숟, 다진 마늘 1/2숟, 참기름 1/2숟, 올리고당 1/3숟을 기본으로 한다.
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