시흥시 “어르신 낙상 예방하세요”… 근력 운동 ‘어·운·완’ 1기 모집
시흥시가 어르신의 근력 향상과 낙상 예방을 위해 ‘어르신 근력·균형 운동 완성 프로그램(어·운·완)’ 1기 참가자를 모집한다.
시는 23일 ‘어·운·완’이 보건복지부와 한국건강증진개발원이 개발한 어르신 맞춤형 근력·균형 운동 프로그램으로, 근력과 균형 능력을 체계적으로 높여 보행 능력을 향상하고 낙상 위험을 줄이기 위한 취지라고 밝혔다.
이형정 시흥시보건소장은 “근력과 균형 능력은 어르신의 독립적인 생활 유지에 매우 중요한 요소”라며 “체계적인 운동 프로그램을 통해 어르신들이 더욱 안전하고 활기찬 일상을 보내시길 바란다”라고 말했다..
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