단순 근육통인 줄 알았는데… 두꺼운 옷·웅크린 자세가 부른 ‘회전근개 질환’ 주의보

단순한 근육통으로 여기기 쉽지만 실제로는 회전근개 질환과 같은 어깨 질환인 경우도 적지 않다.

밤에 통증이 심해지거나, 옷을 입고 벗을 때 어깨가 아픈 증상은 겨울철 회전근개 질환의 대표적인 신호다.

보건복지부 지정 관절전문병원 바른세상병원의 여우진 원장(관절센터·정형외과 전문의)은 “겨울철 어깨 통증 환자 상당수가 추위 자체보다 잘못된 생활 습관에서 비롯된 경우가 많다”며 “어깨를 움츠린 자세가 반복되면 회전근개에 지속적인 긴장이 가해지고 작은 손상이 쌓여 염증으로 이어질 수 있다”고 설명했다.