연휴에 늘어난 체중, 진짜 살일까? 수분과 글리코겐의 착시
설 연휴 기간 체중 증가를 걱정하는 목소리가 적지 않다.
설 연휴를 앞두고 진행된 홈트레이닝 플랫폼 ‘콰트’의 2030 여성 회원 229명 대상 설문조사에 따르면, 응답자의 68%가 이번 연휴 동안 체중이 증가할 가능성이 있다고 답했다.
독일·일본 등에서 진행된 연구에서도 명절 전후 단기간 체중이 소폭 증가하는 경향이 보고됐다.
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