허리 통증을 예방하고 관리하는 데 중요한 5가지 사항

나이와 상관없이 허리 통증을 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있는 5가지 사항을 살펴봤다.

추가로 관절, 뼈, 추간판(디스크), 장기 또는 연골 조직을 관찰하고자 X선, CT, 초음파, MRI와 같은 영상 검사가 필요할 수도 있다.

영국의 물리치료 연구소인 '다운투유 헬스 앤 웰빙'의 애덤 시우 소장은 BBC 월드 서비스와의 인터뷰에서 "척추나 근육에 당장 문제가 없는데도 다시 다칠지 두려운 마음에 환자들은 허리를 움직이기 두려워한다"고 지적했다.