"일어나자마자 마셔라…" 의사가 직접 밝힌 만성피로 싹 풀어준다는 '음료' 정체
이때 선택한 첫 음료가 속의 편안함은 물론, 오전 내내 느끼는 몸의 가벼움에도 영향을 준다.
보리차보다 조금 더 몸이 깨어나는 느낌을 원한다면 현미차가 한 단계 위의 선택이 된다.
따뜻한 음료가 몸을 데우면서 혈액이 잘 돌도록 도와주기 때문에, 움직이기 전 준비 단계로 마시기 좋다.
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