"살 빼려고 먹었는데..." 의외로 칼로리 폭탄이라는 '간식' 정체
새해를 맞아 식습관을 관리하려는 흐름 속에서 견과류를 간식으로 선택하는 경우가 많다.
체중 늘리는 견과류 믹스 속 함정 3가지 .
시즈닝이 된 견과류는 나트륨 섭취를 과도하게 늘려 혈압 상승이나 부종을 유발할 수 있다.
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