겨울철에 올라가기 쉬운 혈당…"당뇨있다면 특히 조심"

겨울철 혈당 관리를 위해 실내에서 자주 움직이거나 운동하는 것이 중요하다.

버스나 전철 등 대중교통을 이용할 때는 한 두 정거장 미리 내려 걷는 것이 혈당 관리에 도움이 될 수 있다.

겨울철 유행하는 감기나 독감도 주의해야 한다.