"모르면 손해다…" 치과의사가 직접 추천한 '잇몸'에 좋다는 식재료 5가지
리코펜은 우리 몸의 노화를 늦추고 염증을 가라앉히는 힘이 센 성분으로, 토마토나 파프리카 같은 붉은색 채소에 많이 들어 있다.
잇몸을 튼튼하게 만드는 리코펜 풍부한 식품 5가지를 소개한다.
당근 역시 리코펜 성분이 들어 있는 붉은 채소 중 하나다.
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