“매일 마셨는데 어떡하지”… 봉지커피 한 잔에서 확인된 놀랄만한 성분 수치
한국소비자원 조사 자료에 따르면 봉지커피 1봉 에 포함된 열량과 당류, 포화지방 수치는 음료 한 잔 기준으로는 낮아 보이지만, 누적 섭취 기준에서는 다른 양상이 확인된다.
같은 조사에서 커피전문점 바닐라라떼 1잔은 당류 17~31g, 열량 150~250kcal로 나타나 1회 섭취 기준에서는 봉지커피보다 높은 수치를 보였다.
또한 조사 자료에서는 봉지커피 섭취 빈도를 하루 1~2봉으로 제한하거나, 무가당 커피로 대체한 경우 당류 누적 수치가 낮아지는 경향이 확인됐다.
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