탄산음료보다 달다?…한국인 당 섭취, 의외의 1위
한국인이 일상에서 가장 많은 당을 섭취하는 식품은 사과인 것으로 나타났다.
사과를 통해 섭취하는 하루 평균 당 섭취량은 3.93g으로, 전체 하루 당 섭취량의 6.9%를 차지했다.
멥쌀을 통한 1일 에너지 섭취량은 428.5kcal였으며, 섭취 분율은 23.2%다.
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