우유에 ‘이것’ 더했더니… 의외로 간식 생각이 줄었습니다
설탕이 빠지면서 당류 섭취가 줄고, 코코아에 들어 있는 식이섬유와 우유 단백질이 함께 어우러져 포만감이 비교적 오래 이어진다.
겨울철 간식 생각이 잦은 시간대에 대안으로 언급되는 배경이다.
코코아에 들어 있는 플라바놀도 함께 언급된다.
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