멸치는 계절과 상관없이 늘 곁에 있는 식재료지만, 막상 자세히 들여다보면 같은 멸치라도 칼슘 수치가 최대 4배까지 달라진다는 점이 눈에 띈다.
가장 큰 대멸치보다 중멸치에 칼슘이 더 많다.
100g 기준으로 잔멸치는 약 42.9g, 중멸치는 약 49.6g, 대멸치는 약 59.3g이다.
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