"스마트폰 중독, 수면·정신건강 악화 불러…우울증 2.8배"
과도한 스마트폰 의존이 수면과 정신건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실이 객관적 지표로 확인됐다.
고려대학교 안암병원 정신건강의학과 조철현 교수 연구팀은 불면증 증상을 호소하는 성인 246명을 대상으로 스마트폰 과다 사용 위험도와 수면·정신건강 지표 간의 연관성을 분석해 이러한 사실을 확인했다고 9일 밝혔다.
연구팀은 스마트폰 과다 사용 위험도는 자기보고형 설문으로 평가되지만, 이를 생체 데이터와 결합·분석함으로써 스마트폰 과다 사용이 미치는 영향을 객관적으로 파악한 데 의미가 있다고 봤다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “연합뉴스” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
