"음식 짜게 먹는 여성, 폐경 이행기 수면무호흡 가능성↑"
음식을 짜게 먹는 여성일수록 폐경 이행기 단계에서 수면무호흡증 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.
연구팀 분석 결과 염분을 많이 섭취할수록 폐경 이행기 단계에서의 무호흡 위험은 증가했다.
이어 "염분 섭취라는 조절 가능한 생활 습관을 관리해 수면무호흡 위험을 줄일 수 있다는 것을 밝혀냈다"고 연구 의미를 설명하며 "폐경 이행기 초기부터 염분 섭취를 줄이고 수면무호흡증을 조기에 선별한다면 중년 여성의 수면 건강과 심혈관·대사 질환 예방에 도움이 될 것"이라고 말했다.
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