술 깨고 싶다면 이걸 먹어라…전문가가 꼽은 숙취 해소 음식
전문가들이 영양가를 기준으로 숙취 해소에 좋은 세계 각국의 대표 음식 순위를 공개했다.
연구진은 한국과 일본, 핀란드 등 10개국 사람들이 숙취 해소에 즐겨 먹는 음식을 영양소 함량을 기준으로 순위 매긴 결과를 발표했다.
발효식품인 미소 된장국에 밥과 절인 음식을 곁들이면 전해질 함량은 올라가고 지방과 섬유질은 낮아져 숙취 해소에 효과적이다.
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