감기 빨리 낫고 싶다면…내과 전문가가 추천한 '이 방법'

영하권 추위가 이어지면서 감기 환자가 급증하는 가운데, 생리식염수로 코를 세척하는 간단한 방법이 회복 속도를 높일 수 있다는 연구 결과가 다시 주목받고 있다.

박사는 연구 결과를 근거로 들어 "코 세척은 바이러스 입자를 물리적으로 씻어내고, 신체의 선천적 항바이러스 반응을 강화하는 방식으로 효과를 보이는 것"이라고 설명했다.

세척 시에는 앞으로 고개를 숙인 뒤 바늘이 없는 주사기나 손을 이용해 세척제를 한쪽 콧구멍에 넣는다.