겨울 인기 레포츠 스키·스노보드, 타기 전에 '이것' 꼭 하세요
추운 겨울이 찾아오면서 대표적인 동계 레포츠인 스키와 보드를 즐기려는 인파도 빠르게 늘고 있다.
특히 스키는 무릎 회전이 많은 스포츠로 부딪히거나 넘어질 때 무릎에 충격이 가해져 인대 손상 발생이 잦다.
스키 중 무릎 부상을 줄이기 위해서는 스키를 타기 전 '무릎 기능 한도'를 늘리는 것이 중요하다.
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