김나영, 뷔, 임지연…불면증으로 고생한다면 이들처럼
10초 안에 보는 요약 기사 김나영은 자율신경계 안정에 좋은 4-4-2 호흡법을 합니다.
자기 직전까지 휴대폰을 보는 이들이라면 그녀의 말에 귀 기울여보세요.
불면으로 밤이 힘든 사람이라면 임지연처럼 생각 자체를 하지 않도록 스스로 자기 최면을 걸어보도록 하세요.
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