술 마신 다음날 이유 없이 불안... '정신적 숙취' 해소법을 알려드려요
이른바 ‘이유 없는 불안’으로 불리는 이 증상의 정체는 숙취(Hangover)와 불안(Anxiety)의 합성어인 ‘행자이티(Hangxiety)’다.
알코올을 섭취했을 때 기분이 이완되고 대담해지는 이유다.
숙취를 깨기 위해 마시는 커피 속 카페인은 자칫 불안감을 증폭할 수 있는데, 테아닌은 카페인의 각성 효과는 유지하면서도 심장 두근거림이나 손떨림 같은 부작용을 상쇄하는 '방패' 역할을 한다.
뉴스픽의 주요 문장 추출 기술을 사용하여 “위키트리” 기사 내용을 3줄로 요약한 결과입니다. 일부 누락된 내용이 있어 전반적인 이해를 위해서는 본문 전체 읽기를 권장합니다.
