“나이는 숫자일 뿐” 72세 대만 할머니의 보디빌딩 도전

70대의 나이에 보디빌딩 대회 무대에 오른 대만 여성이 ‘건강한 노화’의 상징으로 주목받고 있다.

린씨는 인터뷰에서 “환자들을 위해 운동, 식단, 약물 치료 계획을 세워 주지만, 방법이 아무리 간단해도 늘 시간이 없다거나 할 수 없다는 핑계가 돌아온다”며 “실제로 행동으로 옮기는 사람은 극히 드물다”고 말했다.

린씨는 현지 건강 잡지와의 인터뷰에서 “처음에는 웨이트 트레이닝이 단순히 큰 근육을 만드는 운동이라고 생각했다”며 “하지만 실제로는 건강을 지키고 근육의 선명도를 유지하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 깨달았다”고 설명했다.