"겨울철 팀 스포츠 풋살과 농구 경기 땐, 마음만 앞선 플레이 주의해야!"

풋살과 농구는 박진감 넘치는 경기 진행과 높은 활동량으로 사계절 내내 즐기는 팀 스포츠다.

공을 발로 다루는 특성상, 발목 인대 손상과 근육 파열, 무릎 십자인대 파열 등 하체 부상이 흔하게 발생한다.

특히 공을 따라 움직이면서 순간적으로 몸을 틀거나 멈출 때 무릎 관절에 강한 힘이 가해지며 무릎 비틀림이 발생해 십자인대 파열이나 반월상 연골판 손상으로 이어질 수 있다.