"슬픔을 손님처럼 맞아보세요…때 되면 손님은 조용히 떠납니다"

출가 후 40년간 고통과 미움에서 자비를 길어내며 불교계 '힐링 멘토' 중 한 사람으로 자리 잡은 마가스님이 새 책 '어른이 되는 흐름의 기술'(불광출판사)을 출간했다.

그럴 땐 애쓰지 말고 내 마음을 있는 그대로 바라보고 받아들이세요.

아버지에 대한 증오를 내려놓았을 때 "슬픔은 밀어낼수록 자라나고, 바라볼수록 작아진다"는 것을 깨달았다는 스님은 슬픔을 주체하지 못해 고민을 털어놓은 이에게 "슬픔을 두려워하지 말라"고 말한다.