알량한 운동 뒤 '비만 역설'··· "근육은 지방보다 무겁다"
# 일상1.송년회, 경조사 등 모임이 많은 요즘.
(코알라 시리즈 23,26,27) 짧게는 스트레칭에 이어 어깨와 등의 승모근과 마름근을 키우는 ‘어드저스트블Adjustable 로우Low 풀리Pully’, 허벅지와 다리의 근육을 강화하는 ‘레그Leg 익스텐션Extension’, 유산소 운동으로 ‘런닝Running 머신’까지.
마음은 B 모임 1순위.
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