무거운 물건들다 허리 삐긋…간과했다간 만성통증 온다

'급성요추염좌'는 시간이 지나면 통증이 서서히 약해져 완치 됐다고 판단하는 경우가 많은데 가볍게 생각할 경우 만성허리통증이나 허리디스크 등 다른 질환으로 악화될 수 있기 때문에 환절기에는 더욱 조심해야 한다.

주된 증상은 허리통증이지만 허리통증에 더해 다른 증상이 있을 때는 요추 염좌보다 심한 손상일 수 있기 때문에 주의해야 한다.

이밖에 허리의 근육 및 인대가 약화돼 있는 경우, 비만, 흡연, 물건을 드는 동작이 부적절한 경우도 급성요추염좌가 잘 발생하므로 이러한 요인을 사전에 피한다면 급성요추염좌를 예방 할 수 있다.