운동으로 세계 최고가 된 20대 안세영이 1년에 오직 단 한 번만 먹는 음식
배드민턴 금메달리스트 안세영(24)이 철저한 몸 관리 비결을 전했다.
튀김은 소화가 느리고 열량이 높아 체중 관리에도 부담이 된다.
튀김 과정에서 기름이 고온으로 반복 사용되면 산화지방과 유해 물질이 생긴다.
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