겨울철만 되면 더 심해지는 '코골이'…도대체 왜?

코골이는 단순한 수면 습관이 아닌 기도 폐쇄로 인한 수면 호흡장애로, 만성피로, 집중력 저하, 두통, 심혈관 질환 등 다양한 건강 위험을 초래할 수 있다, 겨울철 코골이가 심해지는 주요 이유는 환경적 · 신체적 변화 때문이다.

이비인후과 전문 다인이비인후과병원 코골이 센터 김승태 센터장은 “겨울철에는 갑작스러운 온도 변화와 실내 건조 환경, 호흡기 질환 증가로 인해 코골이가 평소보다 쉽게 심해질 수 있다”며, “코골이는 단순한 불편을 넘어서 숙면의 질 저하와 각종 성인병, 심혈관질환의 위험을 높이기 때문에 반복적이고 심한 증상을 경험한다면 반드시 전문의 진료와 검사를 받아야 한다”고 강조했다.

이어 김 센터장은 “기존의 생활 습관만으로 해결되지 않거나 가족이나 주변인의 지적이 있다면, 수면다원검사와 전문 치료를 통해 건강한 수면 습관을 회복하는 것이 필요하다”라고 덧붙였다.