[건강정보] 김장철 척추 건강 지키려면 ‘이것’ 중요

하지만 추운 날씨 속 온종일 허리 펼 틈 없는 김장철에는 척추 건강에 주의를 기울여야 한다.

김장 후 찾아오는 척추통증은 대부분 ‘요추염좌’로, 요추(허리뼈) 사이를 고정하고 지탱하는 인대와 근육이 늘어나거나 손상되면서 발생한다.

척추통증은 처음부터 수술을 고려할 게 아니라, 보존치료부터 척추내시경 치료까지 단계적으로 접근하는 것이 중요하다.