라면 먹을 때마다 건강이 걱정된다면... '이것'을 한줌 넣어보세요
라면에 콩나물 한 줌을 넣는 것만으로 건강 걱정을 덜 수 있다면? 실제로 가능한 일이다.
나트륨 과다 섭취 문제도 콩나물로 어느 정도 해결할 수 있다.
순두부는 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 혈당을 낮추는 데 도움이 된다.
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