꼭 마감 닥쳐서야 일 시작하는 사람, 알고 보니 게으른 게 아니었다
"마감이 다가와서 긴급성이 생겼을 때만 일을 시작할 수 있게 된다." ADHD를 가진 사람들이 끝까지 일을 미루는 이유에 대한 과학적 설명이다.
이런 완벽주의가 업무에 득이 되기도 하지만 시간이나 에너지를 많이 소모하게 된다.
번아웃 관리를 위해서는 자신의 에너지 상태를 스스로 체크해서 어떤 상태에 있는지 상시 확인하는 것이 중요하다.
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