'42세' 한가인, 놀라운 관리 루틴 "요가 4번·조깅 2번…PT·계단 걷기까지"
30일 오후 유튜브 채널 '자유부인 한가인'에는 '혈당스파이크 음식 15개를 한번에 다 먹으면 어디까지 혈당이 오를까? (한가인 혈당관리법 대공개)'라는 이름의 영상이 공개됐다.
영상에서 혈당 스파이크 유발 음식을 먹고 직접 혈당을 체크하는 실험 시간을 가졌다.
제작진이 요즘 하는 운동 종류에 대해 묻자 "요가 일주일에 한 4회, PT 1회, 그리고 계단 걷기 한 3, 4회, 그리고 슬로우 조깅 1회나 2회"라며 어마어마한 양의 운동량을 자랑했다.
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