대진대, ‘나는 왜 불안할까?’ 심리특강 개최

대진대학교가 교내 학생회관에서 ‘나는 왜 불안할까? 집중력, 스트레스, 시험불안 이해하기’를 주제로 심리 특강을 진행했다고 19일 밝혔다.

특강에 참여한 학생들은 “시험 기간만 되면 이유 없이 불안했는데 강연을 통해 불안의 원인을 이해하게 됐다”며 “감정을 다스리는 방법을 배우면서 마음이 한결 가벼워졌다”고 소감을 전했다.

안근희 대진대 학생생활상담센터장은 “학업과 진로로 인한 심리적 부담을 해소하고 자기조절 능력을 기르는 것은 학생 성공의 중요한 기반”이라며 “이번 특강이 학생들이 불안을 분석하고 스스로 조절하는 데 실질적인 도움이 됐기를 바란다”고 말했다..