'이 생각에 사로잡혀 한밤중에 깨기도..' 무려 성인 10명 중 7명, 잠 못 들고 밤새 하고 있다는 '걱정' 정체

최근 미국 Z세대 10명 중 7명은 돈 걱정 때문에 밤잠을 설치고 있다는 조사 결과가 발표됐다.

미국 매트리스 전문 브랜드인 아메리슬립은 최근 미국인 1000여 명을 대상으로 재정적 스트레스와 수면의 상관관계에 대해 조사한 '경제 불안으로 인한 불면(Sleepless Over the Economy)'의 보고서를 발표했다.

이어 "세대와 나이에 관계없이 돈 문제가 수면을 비롯한 전반적인 건강을 망치게 해서는 안 된다.중요한 것은 통제할 수 있는 것과 그렇지 못한 것을 구분하고 균형을 찾는 것이다"라고 조언했다..