다이어트엔 어떤 게 좋을까… 호박고구마 vs 밤고구마 '제대로' 비교해 봤습니다
호박고구마의 진한 단맛을 즐기는 사람도 있고, 담백한 밤고구마를 선호하는 사람도 있다.
지금부터 호박고구마와 밤고구마의 차이를 자세히 알아본다.
호박고구마는 100g당 약 141㎉, 밤고구마는 이보다 높은 169㎉다.
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