"추석연휴 확찐살 빼자"…서울시, 한 달간 시민 건강관리 챌린지
서울시는 오는 10일부터 11월 10일까지 시민 100명이 참여하는 ‘한가위 확.찐.살.
(사진=서울시) 한 달여간 진행하는 이번 ‘확빼기 챌린지’는 개인별 체력측정 후 전문가의 운동 코칭을 통해 정해진 목표를 스스로 달성하는 이벤트다.
이후 측정된 개인별 체력 수준을 종합적으로 고려해 건강운동관리사 등 전문 인력이 근력·근지구력 강화, 심폐지구력 등 항목별로 구체적인 건강 달성 목표와 운동계획을 제안한다.
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