"10월이 살 제일 잘 빠진다"…'10월 이론' 근거 있을까?

이른바 '10월 이론'이다.

뉴시스 보도에 따르면, 1일(현지시간) 뉴욕포스트에 따르면 뉴욕대 비만 전문의 홀리 로프턴 박사는 "10월 이론은 혼란스러운 여름이 끝난 뒤 일상 리듬이 안정되며 건강한 습관을 다시 세우기 좋은 계절적 전환점을 뜻한다"라며 "체중 감량과 전반적인 건강 증진을 원하는 사람들에겐 10월이 훌륭한 시기일 수 있다"고 말했다.

여름에서 가을로 전환되는 10월이 기존의 습관을 되돌아보고 더 건강한 생활 습관을 들이는 데 좋은 기회가 될 수 있다는 설명이다.