가을 강가에 무더기로 피어나는데… 알고 보니 영양이 듬뿍 들어있습니다
가을 햇살이 한결 부드러워지고 바람이 서늘해지면 강가와 들녘, 산자락을 걸을 때 눈에 띄는 꽃이 있다.
바로 도라지다.
인삼에도 들어 있는 사포닌은 면역력 증진과 피로 해소에 도움이 되는 성분으로, 도라지 뿌리에는 특히 호흡기에 좋은 종류가 풍부하다.
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