화장실에서 유튜브 보는 게 습관이죠? 그러다 항문에서 피 나옵니다
화장실 습관과 건강, 스마트폰이 불러온 새로운 문제로 떠올랐다.
문제는 배변 시 힘을 주는 행동뿐 아니라 오래 앉아 있는 습관도 치질 발생과 악화의 주요 원인으로 꼽힌다는 점이다.
배변이 시작되면 3분 이내에 마치고, 변기가 아닌 다른 장소에서 스마트폰을 사용하는 습관을 들이는 것이 바람직하다.
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