대반전…근육 키운 남자보다 마른 남자가 더 건강하다
최근 연구에서 근육질 남성이 마른 남성보다 건강 측면에서 불리할 수 있다는 결과가 나왔다.
날씬한 사람들은 식사 초반에 수프나 샐러드를 섭취해 이후 음식 섭취량을 조절하는 경우가 많다.
근육질 남성은 외형적으로 여성에게 매력적일 수 있으나 면역 기능 측면에서 일부 제약이 있고, 날씬한 사람들은 체형을 유지하기 위해 음식 섭취량과 종류, 규칙적인 식습관을 관리하는 특징이 나타났다.
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