눈 건강 지키는 블루베리, 이렇게 냉동하면 끝...6개월까지 신선하다
시력 건강에 좋은 대표적인 과일로도 꼽히는 블루베리는 보관 방법만 잘 지키면 맛과 영양을 오래 유지할 수 있다.
냉동 블루베리는 보통 6개월까지 품질을 유지하지만, 가장 맛있게 먹을 수 있는 기간은 약 3개월 이내다.
블루베리가 시력에 좋은 이유는 풍부한 '안토시아닌' 때문이다.
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